Ihminen on kokonaisuus, johon kuuluu ainakin fyysinen (keho), psyykkinen (mieli) ja sosiaalinen puoli. Lisäksi osa teorioista nostaa erikseen myös sielullisen ja seksuaalisen ulottuvuuden. Jokainen näistä puolista vaikuttaa toimintakykyyn ja hyvinvointiin, vaikka niiden suhde voikin vaihdella jonkin...

Olen pienestä lähtien kamppaillut kehoni kanssa, kuten todella moni muukin. Kehon kautta olemme yhteydessä ulkomaailmaan ja koemme sen avulla tunteet, joita ajatuksista ja tilanteista nousee. Mieli voi piiloutua, mutta keho harvemmin voi, jolloin se on myös suojattomampi ja turvattomampi maailman my...